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澎湖美食 2016年01月19日 10:02

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▲伊能靜為了秦昊積極求子,終於懷上第2胎台東分享年菜訂購。(圖/取自伊能靜、秦昊微博)宜蘭縣年菜2017預購

記者許瑞麟/綜合報導

藝人伊能靜2015年3月與小她10歲的大陸演員秦昊結婚,47歲的她近日宣布懷上第2胎,宜蘭美食並強調是自然受孕,連醫生都認為不可思議,目前她已經懷孕15周,也常在微博分享辛苦的求子過程,18日便透露懷孕初期因為不知道自己已經懷孕團購美食 top10,竟然跑步跑了3公里,差點流產,把她給嚇壞了。

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伊能彰化年菜外帶靜表示當時不知道自己會自然懷孕,初期沒有發現,還拼命運動跑步,有天跑了3公里後下體突然出血,還有輕微疼痛,當下還以為是生理期要來,笑說「還好兒子小小秦跟定媽媽,沒有跑掉」,接著便提醒準備懷孕的媽媽們就算不抱樂觀希望,還是要開始注意身體狀況,不能夠像她一樣糊塗,「如果真的出問題,我絕對會恨自己一輩子。」

此外,伊能靜還特別告知高齡產婦一定要調整作息、飲食,注意身體變化,並分享許多高風險產婦可以做的體檢,像是「染色體檢查」,能夠提早避免風險,接著分享許多前陣子醫生開給她服用的藥物,如果腸胃經常不適,或是孕吐問題嚴重,可以吃以下的食物緩解,像是蘇打水、蘇打餅乾、檸檬水、綠色蔬菜果汁、堅果、孕吐軟糖、孕婦茶、小米粥等,也不要喝冷飲,要適度按摩胃部。網友看到這一長串的資訊直呼「妳好認真」、「感謝分享」,也紛紛提醒她要好好照顧自己的身體。

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